Psychologue Dijon

LES ADULTES :

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Les séances individuelles Adolescents ou Adultes durent 45 mn

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     Les Adultes sont des personnes en charge de leur vie et qui prennent la responsabilité de leurs pensées, sentiments, émotions et actions.

     Ils (elles) sont influencé(e)s par leurs histoires personnelles, familiales ( et ce sur plusieurs générations) et peuvent cheminer, en tant qu’adulte, à porter un regard objectif sur la manière dont ils se sont construit, sur ce qui est bon pour eux et ce sur quoi ils souhaiteraient lâcher prise.

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La thérapie consiste d’abord à écouter les ressentis et vécus du patient, à être empathique sur la souffrance exprimée, à comprendre le fonctionnement, les dynamiques à l’œuvre, construire l’alliance qui fera de cette relation une relation de confiance sécurisante et aidante.

 

Par la suite, les échanges ainsi que les outils aidants pour le patient génèrent une prise de distance permettant de trouver de nouvelles ressources pour avancer et trouver des réponses.

La thérapie peut s’arrêter au niveau des comportements ou aller plus loin afin d’en trouver les fondements.

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